Agenda
🏋️
Gymrace Utrecht
3 okt. 2026 · Jaarbeurs Utrecht
120
dagen
⚡
HYROX Düsseldorf
11 nov. 2026 · Stadion van Fortuna Düsseldorf.
159
dagen
Road to sub60 Hyrox
↑ 5:49 sneller2026
1:13:13
Prognose
~1:07:24
Nog 7:24 te gaan naar 1:00:00
44%
Best caseMediaanWorst case
1:03:571:07:241:10:51
Gemiddeld64% zekerheid
🏃 4:25/km-5:37
Road to sub50 Gymrace
↑ 6:36 sneller2026
00:57:43
Prognose
~51:07
Nog 1:07 te gaan naar 0:50:00
86%
Best caseMediaanWorst case
49:1551:0753:09
Gemiddeld70% zekerheid
🏃 4:19/km-6:05
Overzicht
Afgelopen 4 weken
Kenny Roobol
20 activiteiten
🏃 Loop km
14.9 km
Totaal tijd
11u 53m
⚡ High Int.
2u 30m
💧 Z2
5u 9m
🏆 PR's deze periode
1K
3:40
-0:13 sneller
2 Mijl
14:12
15 mei
5K
22:19
15 mei
M
D
W
D
V
Z
Z
Cardio
Kracht
Beide
Stefan Roobol
27 activiteiten
+268%
🏃 Loop km
54.9 km
+71%
Totaal tijd
15u 48m
+187%
⚡ High Int.
1u 29m
+64%
💧 Z2
8u 8m
🏆 PR's deze periode
1K
3:41
-0:12 sneller
2 Mijl
12:46
21 mei
5K
20:03
21 mei
10K
57:34
-5:36 sneller
M
D
W
D
V
Z
Z
Cardio
Kracht
Beide